把电子血压计袖带的空气排尽，绑在左臂上。袖带与心脏要保持在同一水平线上，要注意袖带尽量与皮肤直接进行接触，千万不要隔太厚的衣服，否则会导致测量不准。在测量的过程中手臂要放松，手掌张开不要握拳。间隔3-5分钟后再测量一次，然后取平均值，作为测量的真实的结果。使用电子血压计时要多测几次，避免出现误差。如果前一次和后一次的结果有很大的差距，就说明电子血压计可能有损坏的情况，要及时的更换新的血压计