1、把上臂式电子血压计的臂带展开，以防臂带从金属套环中脱落。

2、测量的时候，如果天气不冷的话，尽可能裸露手臂，如果穿有较多的衣物，在测量的时候，不要去卷起袖口，而是将衣物脱去。

3、将血压计的臂带套在左臂上，臂带的底部需要高于肘部2~3厘米，绿色的记号应该在手臂内侧的埃及上，空气管必须在中指方向的延长线上。

4、将血压计的臂带端部握住，一边拉，一边将臂带紧紧的缠在手臂上

5、上臂式血压计也可以在右臂上进行测量，按照以上的步骤，就可以准确测量出血压值了。