不少血压偏高的人常会问吃什么对控制血压有好处
作者：血压计产品品牌介绍网
来源：血压计产品品牌介绍网
时间：2020-08-11 15:28:30
分类：血压计资讯
不少血压偏高的人常会问吃什么对控制血压有好处？其实只要能做到不偏食挑食、每天所吃的食物种类多一点能达到15种以上、不要吃得过饱以八分饱为度就可以，因为没有什么食物能直接控制血压，包括传言的芹菜也没有这样的作用。
唯有一种食物一定要进行限制，这就是食盐。研究证实：因吃得过咸导致高血压发生的比例非常高，且限制盐的摄入量后，血压会有较为明显的下降，更为重要的是少吃盐还将减轻机体内环境的炎性状态，对阻止延缓血管老化和动脉粥样硬化起着非常大的作用。
